Az aggodalmaskodásról

A mai világban nem telik el úgy nap, hogy ne hallanánk valamilyen szörnyűségről pl. megölték, kirabolták, megerőszakolták, átverték, stb. Az elmúlt hetekben a híradásokban a vezető hírek között szerepeltek a következők: a forint megint gyengült, tovább nő a deviza hitelesek törlesztőrészlete, létszámleépítések várhatóak, ismét megemelkedett a benzin ára, stb. Természetes emberi reakció (lenne), ha kétségbe esünk (esnénk), hogy mi lesz velünk, hogyan alakul majd az életünk. Ezzel egy baj van: az aggodalmaskodás nem visz bennünket előre, ugyanakkor foglyul ejt és lebénít bennünket. Az aggodalom soha nem változtat meg egyetlen egy dolgot sem, kivéve az aggódó személyiségét.

De nézzük meg, hogy mit mond erről Isten a Bibliában!

Alapvetően az aggodalom az életszemléletünkhöz kapcsolódik, s nem a körülményeinkhez. Gondoljuk végig, hogy mikért szoktunk általában aggódni:

•  pénz: hogyan fogjuk kifizetni a havi törlesztőrészletet?, lesz-e elegendő pénzünk?, hogy a gyereket egyetemre küldjük?, lesz-e valaha elegendő pénzem?, hogy saját lakást/autót vegyek?, stb.
• házasság: fogok-e társat találni?, tartós lesz-e a házasságuk?, hűséges marad-e a házastársam?, lesz-e gyerekem?, jó szülő leszek-e?, stb.
• egészség: mi lesz, ha rákos leszek?, lesz-e infarktusom úgy, mint az apámnak?, miből fogom fizetni a kezeléseket, ha beteg leszek?, stb. 
•  munkahelyem biztonsága: Lesz-e munkahelyem a következő hónapban?, Váltsak-e munkahelyet vagy maradjak a mostani helyemen?, Maradjak otthon, míg a gyerek kicsi?, stb.
• kinézet: tényleg olyan kövérnek látszom?, stb.
•  félelmek: Meg fognak- e támadni valamikor?, Fogják-e a gyermekemet szexuális zaklatni?. Áldozatul esek-e valaha rablótámadásnak?, stb.

Az aggodalmainkat 3 nagy csoportba tudjuk besorolni:

1.      A világ menetét nem vagyok képes befolyásolni.

2.      A családom irányítása esik ki a kezemből.

3.      Az életemben nem vagyok ura a helyzetnek.

Aggódunk, amikor veszélyt érzékelünk. Ez lehet valós dolog, mint pl. amikor a gyerek ki megy az utca közepére és jön az autó vagy lehet a képzelet szüleménye pl. aggódom, hogy a gyermekem drogozik-e vagy a feleségem/férjem hűtlen vagy a számlákat esetleg hogyan fogjuk kifizetni, ha kevesebb lesz a bevételünk, stb. Ha az időnket azzal töltjük, hogy rettegünk attól, ami esetleg megtörténik, akkor az aggodalom olyan nehéz teher lesz, amely lenyom bennünket, elszívja energiánkat, megfoszt a tettrekészségtől.

Néhány találó idézet az aggodalomról:

• „Az aggodalom olyan, mint a hintaszék, teszel valamit, de nem jutsz el sehová.”
• „Rövid percekre szabadok vagyunk az aggódástól. Ekkor támad a pánik.” J
• „Az aggódás kezdete a hit vége. Az igazi hit kezdete az aggódás vége.”
• „Minden félelmünk és aggodalmunk abból a tényből fakad, hogy kihagyjuk Istent a számításainkból.”
• „A csendes feszültség nem bizalom, csupán visszafojtott aggodalom.”

Amikor aggódunk, akkor lényegben azt mondjuk, hogy „Isten nem képes…” . Nehéz ezt beismerni. De ha jobban belegondolunk, hogy  ennek az alapja tulajdonképpen a bizalmatlanság, akkor be kell lássuk, hogy ilyenkor a magunk eszére, bölcsességére akarunk támaszkodni. Tulajdonképpen az aggodalom nem más, mint „az, ami megfosztja és összetöri a lelket, visszatart bennünket jövőbeli feladataink elvégzésétől olyan jövőbeli félelmek miatt melyek talán soha nem következnek be.”

Különbség van az aggodalom és a depresszió között. Az aggodalom a jövővel, a depresszió a múlttal van összefüggésben. Az aggodalom legmegdöbbentőbb jellemzője a tehetetlenség.

Jézus is beszélt az aggodalmaskodásról a Máté 6, 25-34-ben:

"Ezért mondom nektek: ne aggódjatok életetekért, hogy mit egyetek, és mit igyatok, se testetekért, hogy mivel ruházkodjatok. Nem több-e az élet a tápláléknál, és a test a ruházatnál? Nézzétek meg az égi madarakat: nem vetnek, nem is aratnak, csűrbe sem takarnak, és mennyei Atyátok eltartja őket. Nem vagytok-e ti sokkal értékesebbek náluk? Aggódásával pedig ki tudná közületek meghosszabbítani életét csak egy arasznyival is? Mit aggódtok a ruházatért is? Figyeljétek meg a mezei liliomokat, hogyan növekednek: nem fáradoznak, és nem fonnak, de mondom nektek, hogy Salamon teljes dicsőségében sem öltözködött úgy, mint ezek közül akár csak egy is. Ha pedig a mező füvét, amely ma van, és holnap a kemencébe vetik, így öltözteti az Isten, nem sokkal inkább titeket, kicsinyhitűek?" "Ne aggódjatok tehát, és ne mondjátok: Mit együnk? - vagy: Mit igyunk? - vagy: Mit öltsünk magunkra? Mindezt a pogányok kérdezgetik; a ti mennyei Atyátok pedig tudja, hogy szükségetek van minderre. De keressétek először az ő országát és igazságát, és ezek is mind ráadásul megadatnak nektek. Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért: elég minden napnak a maga baja."

Bűn-e az aggodalmaskodás? Ha megvizsgáljuk ezt az igeszakaszt, akkor láthatjuk, hogy Jézus ötször mondja, hogy ne aggódjunk. Jézus az aggodalmat, a nyugtalanságot a hittel kapcsolatos probléma jelének nevezi meg. Megtiltja az aggodalmaskodást, helyette Istenre, az Ő országára kell figyelnünk!

Imádkoznunk kell a holnapért, fel kell arra készülnünk, de nem szabad aggódnunk, hogy vajon mi fog történni. A teljes jövőt az Úrra kell bíznunk, csak a mai napot kell megélnünk. Ha a mai nap 24 óráján keresztül Istennel jársz, az éppen elég.

Amikor aggódom, akkor nem bízom Istenben, nem hiszem el, hogy képes rendezni a gyermekem problémáit, a házasságomat, a munkámat, egészségemet, jövőmet.

Hogyan ne aggodalmaskodjunk?

1 Péter 5,6-7: Alázzátok meg tehát magatokat Isten hatalmas keze alatt, hogy felmagasztaljon titeket annak idején. Minden gondotokat őreá vessétek, mert neki gondja van rátok.

Azaz: először alázzuk meg magunkat Isten előtt, majd vessük rá minden gondunkat. Alázzátok meg magatokat Isten keze alatt azt kell érteni, hogy egyedül Istenben van teljes bizodalmunk, teljes lényünk, értelmünk, érzelmünk, akaratunk, terveink, véleményünk ki van szolgáltatva Istennek.

„A jövő az, mely félelemmel tölti el az embert, pedig Isten már ott van. Életünk minden holnapja előbb Istennel találkozik, mielőtt megérkezik hozzánk.”

Az aggodalmaskodástól való megszabadulás „lépései”:

1. Elismered, hogy az aggodalmaskodás bűn és ezt elismered Istennek.
2. Megadod magad Isten mindenható hatalmának. Megköszönöd, hogy Ő ad megoldást a problémáidra.
3. Eldöntöd, hogy Isten lábai elé teszed le aggodalmaidat.
4. Eldöntöd, hogy Istenre bízod holnapodat és a mában élsz.

Felhasznált irodalom: Linda Dillow: Akinél a szív lecsendesül

Emlékeztető Istentől:

• "Én vagyok az Úr, a te Istened."
• Ma minden gondoddal foglalkozni fogok. Kérlek, jegyezd meg, hogy nem kell nekem segítened. Ha megtörténne, hogy az élet egy számodra  kezelhetetlen helyzetet hoz magával, ne kíséreld meg annak megoldását. Nyugodtan tedd be az A.M.I.T. (aminek megoldása Istenre tartozik) dobozba. Az Általam megfelelőnek tartott időben fogom megoldani. Amint a dobozba helyezted, ne időzz többé fölötte.
• Ha nagy torlódásban találod magad, ne ess kétségbe. Ebben a világban vannak emberek, akiknek a gépkocsivezetés egy hallatlan kiváltság.Ha rossz munkanapod van, gondolj arra, aki évek óta munkanélküli.
• Elkeseríthet egy kedvezőtlenül alakuló kapcsolat, de gondolj arra, aki soha nem szeretett és ilyenként nem tapasztalhatta a viszonzott szeretetet sem .
• Elkedvetleníthet egy újabb hétvége tovatűnése, de gondolj a gyermekei ellátása érdekében napi tizenkét órát és heti hét napot dolgozó, nyomorúságban sínylődő anyára.
• Tükörbe nézve, éppen felfedeztél egy újabb fehér hajszálat, de gondolj a rákos betegségben gyötrődő nőre, aki örülne, ha lenne haja, amelyben gyönyörködhessen.
• Ha sok kilométerre egy javítóműhelytől elromlana az autód, gondolj a mozgásképtelenre, aki örömmel sétálna, ha tehetné.
• Valamiféle veszteség ér és máris mérlegelnéd, hogy mire is jó az élet, megkérdezve önmagadtól, hogy miért is élsz? Pedig hálás lehetsz. Sokan vannak, akik nem érték meg hasonló kérdések feltevésének a lehetőségét.
• Mások keserűsége, mellőzése, kicsinyessége vagy bizonytalankodása áldozatának érzed magad? Gondolj csak bele, rosszabb is lehetne: Ha te lennél olyan, mint ők!!!
• Hálákat adván mindenkor mindenekért  a mi Urunk Jézus Krisztusnak nevében az Istennek és az Atyának. (Efézus 5:20)
• És ami a legfontosabb, amit sose feledd: Isten szeret téged!
• Mert úgy szerette Isten e világot hogy az Ő egyszülött fiát adta hogy valaki hiszen Őbenne el ne vesszen hanem örök élete legyen. János 3,16